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把包袱放下

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发表于 2021-11-18 15:40:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
一名心理学家给学生上一堂压力管理课。她举起一杯水,笑着问:“这杯水有多重?”
  
  各种回答都有。
  
  心理学家接着说:“在这个问题中,重量并没有那么重要,它其实取决于你托着这杯水的时间。如果你托住它一分钟,那没问题。如果你托住它一个小时,你的手臂会酸。如果托一天,你的手臂将会麻木。在这几种情况下,这杯水的重量没变,但是你托得越久,就会感觉它变得越重。”
  
  她繼续说:“生活中的压力和担忧就如同那杯水,想一会儿,没什么事发生。想的时间长一些,人就会受伤。如果整天都在想压力和担忧,你将做不成任何事情。”
  
  请把内心的包袱放下,不要将其从清晨带到深夜。
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